Unplug. Fiebre del chat

Te propongo no mirar el chat por 6 horas. Tómate un break. Nada pasará. Quien tenga urgencia de localizarte, te puede llamar. Al desconectarte del chat por horas, verás que tu nivel de estrés baja, pues la fiebre de estar revisando el chat cada cinco segundos, produce mucha, mucha ansiedad.

Prefiero que mis amigas se quejen de que veo los chats tarde, a no poder concentrarme en lo que estoy haciendo por estar con los ojos sobre la pantallita. El chat del celular es una herramientra para comunicarse, no para desconectarse del mundo que te rodea.

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